Fortbildung “Musterunterbrechung” 23./24.10.2024

Beschreibung

Die Psychotherapeutin Astrid Just wird uns durch die zwei Tage führen, schädigende Verhaltensmuster werden theoretisch durchleuchtet, Möglichkeiten des Durchbrechens aufgezeigt und praktisch geübt.

 

Inhalt und Ziele

  • Theorie: Verhaltensmuster (Gründe, woher sie kommen, etc)
  • Schädigende Verhaltensmuster (Wiederholungen über Generationen, “Mini-Traumata”, Ursachen Überlebensstrategien)
  • Emotionsregulation und auslösende Faktoren für schädigendes Verhalten (Triggerpoints)
  • Musterunterbrechung (Strategien, Handwerkszeug, praktische Übungen, Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Beziehungen
  • Festigen neuer Verhaltensweisen (Internalisieren)

Methodik

  • Systematische Fragetechniken
  • Refraiming
  • Skalieren
  • Genogramm
  • Familienbrett
  • Timeline
  • Imaginative Traumaübungen
  • Körperübungen
  • Ressourcenaktivierung
  • Skillstechnik
  • etc

 

Termin: 23.10.2024 und 24.10.2024,  9-17 Uhr

Ort: JUFA Maria Lankowitz

Zur Fortbildung angemeldet sind:

Lisa, Stefanie, Andrea Z., Gerda, Christina J., Julia G.; Julia C., Christiane, Marlene, Doris, Kristina, Antschi, Caroline, Nicole, Nina, Günter, Verena, Manuel, Michaela, Alexander Z. Felix, Armin, Jasmin, Patricia, Ivana, Christina G.-D., Johanna, Reinhard und Valentin.

 

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